Wie können Kontaktlinsenträger sich vor trockenen Augen schützen?
Trockene Augen sind der Fluch eines jeden Kontaktlinsenträgers. Sie verursachen Rötungen am Auge, sind unschön und fühlen sich unangenehm an. Laut dem BVA, dem Berufsverband der Augenärzte, tragen mehr als 3,2 Millionen Deutsche Kontaktlinsen. Jeder von ihnen hat das Risiko trockene Augen zu bekommen.
Natürlich ist nicht jeder, der an trockenen Augen leidet, ein Kontaktlinsenträger. Allerdings sind Kontaktlinsen oft die Ursache von trockenen Augen beziehungsweise tragen sie dazu bei, den Zustand von Menschen, die besonders anfällig für trockene Augen sind, zu verschlechtern. Wenn man sich für Kontaktlinsen entscheidet muss man aber nicht zwangsläufig unter trockenen Augen leiden. Es gibt ein paar Wege diese zu vermeiden.
Was sind trockene Augen?
Glauben Sie mir, Sie wissen es, sobald Sie mal darunter leiden. Es kann sich anfühlen wie ein kleines Sandkorn oder ein Staubpartikel, der in Ihrem Auge festsitzt. Ihre Augen jucken und werden rot. Ihre Sicht ist nicht klar und kann nebelig oder verschwommen sein.
Was verursacht trockene Augen?
Bei Kontaktlinsenträgern gibt es mehrere mögliche Ursachen für trockene Augen.
Fehlen von Tränenflüssigkeit
Ein normales gesundes Auge produziert Tränenflüssigkeit um das Auge feucht zu halten und es ihm zu ermöglichen, besser zu fokussieren. Bei jedem Blinzeln wird die Tränenflüssigkeit über die Augoberfläche verteilt. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen bedeckt die Kontaktlinse die Iris und kann so verhindern, dass die Tränenflüssigkeit die Iris erreicht, was dazu führt, dass die Augen austrocknen.
Zu langes Tragen von Kontaktlinsen
Weiche Kontaktlinsen enthalten einen großen Wasseranteil, um ein angenehmeres Tragegefühl zu gewährleisten und um das Auge vor dem Austrocknen zu schützen. Wenn Sie jedoch diese Kontaktlinsen zu lange im Auge behalten, also wenn Sie sie länger als empfohlen tragen, beginnen die Kontaktlinsen auszutrocknen. Die Linsen absorbieren dann das Wasser aus Ihrer Tränenflüssigkeit und Ihre Augen trocknen infolge dessen aus.
Infektionen und Altern
Augeninfektionen wie zum Beispiel Keratitis können ebenfalls zum Austrocknen der Augen führen. Eine weitere Ursache kann genauso gut der natürliche Alterungsprozess sein. Wenn wir älter werden verteilt das Lid die Tränenflüssigkeit nicht mehr automatisch so gut über das ganze Auge früher, als man noch jünger war. Bei Kontaktlinsenträgern kann mit der Zeit die Hornhautoberfläche zerkratzen und es der Tränenflüssigkeit so schwerer machen das Auge effektiv zu benetzen.
Wie man trockene Augen vermeiden kann
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Linsen einwandfrei passen. Tragen Sie ausschließlich Kontaktlinsen, die Ihnen verschrieben wurden. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man die Linsen einsetzt und auch wieder entfernt.
- Reinigen Sie Ihre Kontaktlinsen regelmäßig und sorgfältig, indem Sie die passende Reinigungslotion benutzen. Bewahren Sie Ihre Kontaktlinsen immer in Ihrem Aufbewahrungsbehälter auf, wenn Sie sie nicht tragen. Wechseln Sie den Aufbewahrungsbehälter regelmäßig. Auf diese Weise verringern Sie die Gefahr einer Augeninfektion, die ihrerseits zu trockenen Augen führen kann.
- Wenn Ihre Augen ein paar Stunden nach dem Einsetzen der Kontaktlinsen austrocknen, legen Sie Ihre Kontaktlinsen für fünf bis zehn in die Reinigungslotion. Das sollte Ihre Kontaktlinsen erfrischen und es Ihnen ermöglichen die Kontaktlinsen für den Rest des Tages ohne Probleme zu tragen.
- Tragen Sie niemals Ihre Kontaktlinsen über den empfohlenen Zeitrahmen hinaus. Sie sollten auch in keinem Fall mit Ihren Kontaktlinsen schlafen, es sei denn Sie haben spezielle Nachtlinsen, wie zum Beispiel die, die von Johnson & Johnson oder Bausch & Lomb hergestellt werden.
- Vermeiden Sie es, sich über einen längeren Zeitraum Hitze oder Zigarettenrauch auszusetzen, da dies natürlich jede Art von Augen austrocknet.
- Denken Sie darüber nach Augentropfen zum Befeuchten der Kontaktlinsen zu kaufen. Diese sind eine äußerst praktische, temporäre Lösung für trockene Augen. Geben Sie einfach einen Tropfen in Ihre Augen sobald Sie fühlen, dass diese beginnen auszutrocknen. Wenn Sie sensible Augen haben, können Sie auch konservierungsfreie Augentropfen benutzen. Fragen Sie Ihren Optiker, welche Marken er Ihnen empfehlen kann.
- Wenn Sie bereits an trockenen Augen litten, bevor Sie die Kontaktlinsen getragen haben, oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie seitdem regelmäßig daran leiden, dann sollten Sie die Kontaktlinsen ausprobieren, die speziell für Menschen mit trockenen Augen entwickelt wurden. CooperVision und American Hydron haben beide spezielle Linsen für Menschen mit trockenen Augen entwickelt.
Wenn Ihnen keiner der oben genannten Ratschläge hilft, suchen Sie bitte Ihren Augenarzt auf um eine Augeninfektion auszuschließen.
